相信自己，一切都会好起来的！

讲述人:田迪

我是8455新葡萄娱集团am一名年轻老师田迪。

1月上旬，我因病在武汉协和医院做了一场手术。当听到新冠肺炎“人传人”的确定消息，并明确协和医院在我住院期间有确诊患者的消息后，我第一时间将自己隔离起来。我知道，自我隔离是最安全的方式。只有这样，我才能保护好自己的家人，也能保护好自己。

在隔离期间，随着新冠疫情恶化程度不断升级，我内心的恐惧也跟着升级，我不断回忆在医院的时候曾经接触过什么人，稍微有那么一两声咳嗽，都怀疑自己是否已经被感染了。这种状态让我压力很大，心情也变得很焦躁。但很快，我就意识到每天这样自己吓自己，心理肯定会承受不住，心理崩溃了身体也就跟着垮了。于是我开始学习有关疫情的相关知识，了解新冠肺炎到底是怎么回事，如何进行传播，怎样有效进行防护，如何来区分此次新冠肺炎和普通流感，感染患者会有什么样的症状等等。我还减少了刷疫情新闻的时间，只着重关注官网上发布的权威信息，对其他媒体的报道尽量避免跟风。随着了解的深入，我渐渐恢复了平静，虽然有时也会情绪低落，但我会立马给自己一些正面的心理暗示，告诉自己要充分相信自己，有中国的科研人员、医护人员，有强大的国家做后盾，一切都会好起来的。

在疫情中，我关注到84岁高龄院士钟南山义无反顾赶赴武汉防疫最前线，金银潭医院院长张定宇不顾自己渐冻症的病情，坚守在抗击疫情最前线，“神速”建成的“火神山”、“雷神山”医院......我再也坐不住了。隔离期过后，身为共产党员的我立即报名加入了老家的防控抗疫前线工作。每天为村民排查体温，宣传防疫政策，探望孤寡老人，为村民送物资送温暖。虽然面对的是未知的感染风险，但我不再害怕，累并快乐着，充实地度过了每一个志愿服务的日子。

（作者：8455新葡萄娱集团am老师）